Glutensiz beslenmeye başlayınca ne olur? Glütensiz diyete geçtiğinizde hazımsızlık azalabilir ve sindirim sistemi rahatlayabilir. Bu süreç sindirim sistemini destekleyebilir ve karın rahatsızlığı, şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Glutensiz beslenme ne kadar sürede etki eder? WebMD’de yayınlanan makalede, çölyak hastalığı veya gluten intoleransı nedeniyle glutensiz diyete geçen kişilerde bazı semptomların 21 günden (6-12 ay) önemli ölçüde daha uzun bir süre sonra iyileştiği belirtiliyor. Gluteni kesince vücutta ne olur? Gluten intoleransınız varsa, evet! Ancak gluten intoleransınız yoksa ve glutenden kaçınıyorsanız, bağırsağınızdaki bazı yararlı bakterilerin besin kaynağından da kendinizi mahrum bırakıyorsunuz ve bu da bağırsak mikrobiyotanızı olumsuz etkileyebilir! 17…
Yorum Bırak