Güçsüz saçlar için ne yapılmalı? Dengeli ve sağlıklı bir beslenme saç köklerinin güçlenmesinde önemli bir etkendir. Protein, B vitamini, demir, çinko ve biotin gibi önemli besinler saç sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Yeşil yapraklı sebzeler, yağsız protein kaynakları ve baklagiller düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Saç neden güçsüzleşir? Saç dökülmesi mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği ve hormonal dengesizlikler nedeniyle meydana gelebilir. Ancak uzun vadeli saç dökülmesi ciddi tıbbi durumların bir belirtisi olabilir. Mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği ve hormonal dengesizlikler saç dökülmesine neden olabilir. Saçların güçsüz olduğunu nasıl anlarız? Saç teliniz birkaç saniye içinde dibe batıyorsa, saçınız sağlıksız ve…
Yorum Bırak