Ayrana limon sıkmak neye iyi gelir? Ayran bu listedeki en sağlıklı içecektir. Kafein ve asit hassasiyeti olan kişilerin ayran tüketerek midelerini rahatlatabilecekleri bilinmektedir. Bir bardak limonlu ayranın rahatlatıcı etkisi sayesinde mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz. Güçlü bir iskelet ve bağışıklık sistemi için; protein önemlidir. Gece yatmadan önce ayran içersem ne olur? Yatmadan önce içilen ayran sinir sistemine olumlu etki ediyor, yorgunluğu alıyor, kasları gevşetiyor. Ayran soda limon ne zaman içilmeli? Mineralli suyu yavaş yavaş ekleyerek aşırı köpürme ve taşmayı önleyebilirsiniz. Soda-ayran-limon kürü nasıl kullanılır: Kendinize hazırladığınız kürü kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yatmadan önce içebilirsiniz. Bu kürü ek olarak bir diyet…
Yorum Bırak